Você pediu, nós respondemos! Um vice-presidente sênior da The Skin Cancer Foundation fornece respostas baseadas em evidências para perguntas comuns sobre proteção solar.
P: É tarde demais para tomar medidas para proteger minha pele depois de anos de bronzeamento?
Dr. C. William Hanke: Os danos causados pelo sol se acumulam ao longo da vida. Mas é nunca tarde demais para incorporar a proteção solar à sua rotina diária. Independentemente da sua idade, você deve usar protetor solar diariamente e adotar outras medidas de proteção solar.
Além de ser o principal causa de câncer de pele, radiação ultravioleta (UV) do sol é a principal causa do envelhecimento da pele. Os sinais visíveis de danos causados pelos raios UV incluem rugas, manchas senis e a degradação do colágeno, da elastina e da gordura subcutânea, o que causa flacidez da pele. Proteção solar diária pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele e reduzir os danos ao DNA nas células da pele, que podem causar mutações que levam ao câncer de pele.
A variedade de tratamentos pode ajudar a reduzir ou desfazer os danos causados pela luz na pele e até mesmo remover alguns pré-cânceres de pele que, de outra forma, poderiam se transformar em cânceres de pele. Esses tratamentos incluem peelings químicos, resurfacing a laser, terapia fotodinâmica, retinoides tópicos, esfoliantes tópicos e quimioterapias tópicas. Ao usar qualquer um desses tratamentos, é importante estar especialmente atento à proteção solar, pois eles podem tornar a pele mais sensível ao sol por vários dias após o término do tratamento. É importante continuar praticando proteção solar diligente e consistente após os tratamentos para que os benefícios durem.
P: É necessário usar protetor solar quando vou ficar ao ar livre apenas por um curto período?
Dr. Mesmo após apenas alguns minutos de exposição ao sol, podem ocorrer danos à pele. A exposição solar se acumula, mesmo em pequenas tarefas como levar o cachorro para passear, esperar no ponto de ônibus ou pegar a correspondência. É importante usar proteção solar todos os dias.
Sua pele também é vulnerável quando você está dentro de casa ou em um carro. Os vidros das janelas bloqueiam quase todos os raios ultravioleta B (UVB) do sol, os principais responsáveis pelas queimaduras solares. Mas a luz ultravioleta A (UVA) consegue passar direto. Os raios UVA também podem causar queimaduras solares, além de bronzeamento, rugas e envelhecimento da pele. Isso significa que você pode sofrer danos à pele em qualquer espaço com janelas, inclusive ao viajar de carro, ônibus ou avião. Como ambos os tipos de UV contribuem para a formação de câncer de pele, este é outro motivo importante para encontre um protetor solar que você goste e use-o todos os dias, o ano todo. Você também pode aplicar uma película especial nas janelas da sua casa ou do seu carro que bloqueia mais de 99% dos raios UVA e UVB.
P: Sou alérgico a protetor solar; o que devo fazer?
Dr. É incomum que uma pessoa tenha alergia pura a protetor solar. O que é chamado de alergia a protetor solar é mais provavelmente fotossensibilidade, o que significa que o protetor solar causa uma reação desencadeada pela luz solar. Se você tiver uma reação a um protetor solar, pode simplesmente tentar usar outro. tipo de protetor solar. Se você sabe qual ingrediente causou uma reação negativa, tente usar um protetor solar sem esse ingrediente.
Ingredientes ativos do protetor solar são frequentemente categorizados como químicos ou físicos (minerais), mas todos são derivados quimicamente. Os chamados químicos são, na verdade, filtros orgânicos UV, que absorvem e dissipam a radiação UV. Os chamados minerais também são conhecidos como físicos ou inorgânico Os filtros incluem dióxido de titânio e/ou óxido de zinco. Eles permanecem na superfície da pele, refletindo e absorvendo a luz UV. Os ingredientes físicos (minerais) são menos propensos a causar irritação na pele.
É importante observar que, muitas vezes, a causa da reação pode não ser os ingredientes ativos do protetor solar, mas sim um ingrediente inativo ou residual, como uma fragrância, conservante ou ingrediente antienvelhecimento. Se você tiver uma reação adversa a um ou mais protetores solares, pode ser útil fazer testes de contato e fototeste para determinar qual tipo de alergia ou sensibilidade você tem.
Roupas também são um método eficaz de proteção solar. Se você preferir não usar protetor solar no corpo, considere usar Classificação UPF roupas. De fato, a Skin Cancer Foundation recomenda um regime diário abrangente de proteção solar que inclui procurar sombra, especialmente das 10h às 4h, os horários de maior intensidade solar; usar roupas com proteção UV, chapéu de abas largas e óculos de sol com filtro UV; e aplicar protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior diariamente em todas as áreas expostas. Seguir essas diretrizes pode ajudar a reduzir significativamente suas chances de desenvolver câncer de pele ao longo da vida e retardar o envelhecimento da pele.
P: O bronzeamento oferece alguma proteção UV?
Dr. Não existe bronzeado saudável, seguro ou “protetor”. O bronzeamento em si é a resultado de danos ao DNA à pele. A radiação UV causa danos à pele, seja pelo sol ou por uma cama de bronzeamento artificial, e começa poucos minutos após a exposição. Mesmo um bronzeado leve ou moderado resulta em danos à pele. Enfatizo aos pacientes que basta uma célula danificada para iniciar um câncer de pele. Se você ainda deseja uma aparência bronzeada, recomendamos o uso de um produto de bronzeamento tópico sem solÉ importante saber que os bronzeadores sem sol não oferecem proteção contra a luz UV. Portanto, é crucial que os pacientes usem proteção solar diariamente. Mesmo que o produto de bronzeamento sem sol que você esteja usando tenha FPS no rótulo, você deve reaplicar um protetor solar de amplo espectro FPS 30+ a cada duas horas ao ar livre e imediatamente após nadar ou transpirar.
SOBRE O ESPECIALISTA
C.William Hanke, MD, é o diretor do programa de treinamento de Fellowship em Cirurgia Micrográfica e Oncologia Dermatológica no Ascension St. Vincent Hospital em Indianápolis. Ele também atua como vice-presidente sênior da The Skin Cancer Foundation e é ex-presidente da American Academy of Dermatology.
